A Arte do Taijiquan ou Tai Chi Chuan é a expressão da cultura chinesa através de movimentos inspirados na natureza e que evocam a eterna mudança das energias Yin e Yang. Cada postura bem executada possibilita ao praticante perceber em si mesmo as distinções entre o cheio e o vazio; o leve e o pesado; o lento e o rápido como manifestações de um Princípio Universal (Tai-chi) que está em tudo. Neste entendimento tudo a nossa volta, inclusive nós mesmos, é interdependente, ou seja, partes de um mesmo Todo. O sábio percebeu esta ordem natural e não encontrando um nome adequado chamou de TAO – caminho, via. O Tai Chi Chuan é a aplicação deste princípio enquanto uma autêntica Arte Marcial (Chuan), embora sua profundidade esteja além de um mero conceito de luta. Na verdade seu aprendizado busca o entendimento de que o flexível vence o rígido, a calma supera a agitação e o maleável não encontra obstáculos. 

Muitos ignoram como desenvolver habilidades marciais sem fazer uso de força física, mas ao concentrarmos a energia verdadeira (Ch’i) é possível não só desenvolver uma saúde sem igual como também a noção de autodefesa básica. Os benefícios desta arte só poderão ser avaliados quando forem vistos como o resultado natural de uma mente tranqüila e um corpo onde exista o equilíbrio de Yin e Yang, onde todas as partes trabalham juntas interna e externamente. 

Cada postura no Tai Chi Chuan é envolta em poesia como água fresca da montanha, denotando a contemplação da natureza em seu estágio mais antigo e puro. Algumas como: “Dividindo a crina do cavalo selvagem”, ”Agarrar a cauda do pássaro”, ”O grou branco abre as asas”, “Movendo as mãos como nuvens” são exemplos da atmosfera rica de significados que fazem da prática diária um caminho (Tao) que conduz à calma e ao entendimento não maculado pelo intelecto. Preservar nossa essência (ching), transformá-la em vitalidade (ch’i) e purificar até torná-la puro espírito (shen), eis o significado desta Arte Sublime. 

 
 

O Tai Chi Chuan é uma antiga arte marcial chinesa oriunda da aldeia de Chenjiagou, município de Wenxian, província de Henan, na China, remonta desde a Dinastia Ming sensivelmente a 400 anos atrás. Sua origem lendária é atribuída ao grande mestre taoista Chang San Feng, que percebeu a supremacia da leveza e flexibilidade sobre a força bruta e a rigidez, ao observar um combate entre uma garça e uma serpente. Desta forma, codificou os princípios da circularidade e não - resistência nos movimentos corporais, concebendo a técnica do Tai Chi Chuan.


Através das gerações, foram desenvolvidas diferentes escolas ou estilos do Tai Chi Chuan, que têm vindo sido aperfeiçoadas e aprimoradas pelos diferentes Mestres segundo as suas linhagens. Na atualidade os principais estilos são: Chen, Yang, Wu, Sun e Hao.
 

 

O que é o estilo Chen do Tai Chi Chuan?


Chen Style Tai Ji Quan

 

 

Chenjiagou Aldeia da casa sagrada do Tai Chi

Uma parte essencial das artes marciais chinesas, o Tai Chi Chuan é considerado um esporte competitivo e uma ótima maneira de entrar em forma. Em 1992, Chenjiagou em Henan, centro da China Província foi reconhecida como a cidade natal de artes marciais na China. De hoje On the Road, Yan Ning nosso guia nos levará à vila Chenjiagou, o local de nascimento do Tai Chi.

Chenjiagou Village está situado em áreas centrais da Qingfeng montanha na província de Henan. O vilarejo foi originalmente chamado Changyang, mas teve seu nome alterado porque Chen Bu, um nativo do norte da província de Shanxi morar e se estabeleceram aqui. Uma vez que quase todas as pessoas da aldeia eram seus descendentes, que tomou seu sobrenome. Além disso, é nomeado como "Gou" - significando Creek - porque não há um riacho que se estende do sul ao norte da aldeia. Com uma população de 2.500, as pessoas na aldeia vivem ao longo do Creek e depende da agricultura.

Na volta das dinastias Ming e Qing, no século 17, a nona geração do Chen, Chen Wangting inventou um novo esporte chamado Tai Chi Chuan, uma slow motion arte marcial chinesa interna.

O termo mandarim "Tai chi chuan" traduz literalmente como "punho supremo". Foi com base no exercício dos seus antepassados boxe e seu conhecimento de exercícios de respiração taoísta. Mais tarde, durante a geração 14, Chen Tai Chi Changxing ensinou aos seus discípulos muitos. Várias escolas de Tai Chi Chen emergiu.

Wang Jingyu é um guia de turismo na vila. Ela diz que o Tai Chi foi baseada no conhecimento do criador do meridiano, ou os canais principais do corpo humano, na medicina chinesa.

"Tai Chi é chamado assim porque é na verdade uma combinação do yin e yang, ou negativo e positivo, dois princípios opostos da natureza na filosofia chinesa."

O Chenjiagou Martial Arts Museum fornece informações suficientes sobre os mestres de Tai Chi ao longo de todos estes anos. No museu, existem placas de exposições com write-ups em diferentes mestres. Wang Jingyu explica uma pintura em que há um mestre com as mãos incontáveis.

"Quando a habilidade de um treinador chega a um nível elevado, a sua capacidade de torna-se igual à de um homem com mil mãos. Quando ele é atingido por alguém, a pressão seria devolvida ao rebatedor. Desta forma, pode-se conseguir um lote fazendo pouco ".

Durante centenas de anos desde sua invenção no século 17, Tai Chi tornou-se um dos esportes mais populares no país. Todos os anos, um grande número de pessoas vêm para a aldeia quer aprender o esporte ou a admirá-lo.

Diz-se que mais de 80 por cento das pessoas em Chenjiagou Village são capazes de fazer tai chi chuan. Mesmo as crianças pequenas podem realizar alguns movimentos. É por isso que um ditado popular: "Depois de beber a água em Chenjiagou Village, você vai saber como executar um ou dois movimentos de Tai Chi".

Estima-se que existem mais de 80 milhões de pessoas no mundo a praticar Tai Chi e mais de 1.000 organizações relacionadas foram criados em todo o mundo.

Cinqüenta e cinco anos de idade, Heiz Bob é um médico dos Estados Unidos.

"Quando a prática ele, ele faz muito poder, mas ele está relaxado. Isto faz Taijiquan muito diferente de outras artes marciais. É por isso que é bom para a luta e é bom para sua saúde. "

Em março de 1981, Hideo Miura, diretor do Tai Chi Chuan Association Japão visitou Chenjiagou com uma delegação. Desde então, a cidade recebeu mais de 100 delegações de 50 países e regiões.

Tai Chi é acreditado para ser o mais seguro e um dos métodos mais eficazes para manter a forma em geral. O esporte está em vigor há séculos, não só porque é divertido, mas porque é eficaz - ele funciona!

O estilo da família Chen é o mais antigo e o formulário pai dos cinco principais estilos de Tai Ji Quan (tai chi chuan). Ele é o terceiro em termos de mundo de grande popularidade em relação aos outros estilos de Tai Chi Chuan principal. Estilo Chen é caracterizado por suas posições inferiores, Silk mais explícita bobinagem (chan si jin) e rajadas de poder (Fa Jin).

Hoje Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) é normalmente praticada por uma série de razões muito diferentes: a saúde, externa / interna habilidades da arte marcial, estética, meditação, esporte competição atlética / (às vezes chamado de "wushu tai chi"). Portanto, o sistema de um professor, praticar e escolha de Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) rotinas geralmente enfatiza uma dessas características. Os cinco estilos familiares tradicionais tendem a reter a aplicabilidade original marcial do Tai Ji (Tai Chi) Os métodos de ensino. Alguns argumentam que as escolas do estilo Chen suceder neste a um grau maior.

 

Chen Wangting

 

Chen Wangting (1580-1660) foi um general Ming dinastia que fundou o estilo Chen Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan), um dos cinco principais estilos da arte marcial chinesa popular. Às vezes chamado Chen Wang Ting ou Zouting, ele criou o estilo da família Chen de Tai Ji (Tai Chi) em sua casa de Chenjiagou, concelho Wenxian, província de Henan, depois que se aposentou há na sequência da queda da dinastia Ming.

Durante a Dinastia Ming, Chen serviu como comandante da guarnição do condado Wen, e foi distinguido pela sua protecção das caravanas mercantes em Henan e Shandong. Depois da Dinastia Ming e terminou o reinado da dinastia Qing começou, a carreira militar de Chen foi mais eficaz, e retirou-se para o assentamento de família.

Seja ou não Chen inventou a mais antiga forma de Tai Ji (Tai Chi) está na disputa. Folclore tradicional e muitas linhagens nome do semi-figura mítica de Zhang San Feng, monge taoísta, como o progenitor da arte.


Duas teorias amplamente documentada do trabalho de Chen artes marciais existem: a primeira é que ele aprendeu a arte de Wang Zongyue ea tradição Wudang desenvolvida por Chang San Feng. A segunda teoria - a única aceite pela família Chen - é que ele combinou sua experiência militar e as teorias do meridiano e Daoyin com os ensinamentos populares de Qi Jiguang.


Sua obra completa continha cinco conjuntos menores de formas, um 108-mover Long Fist rotina, e uma rotina Cannon Fist. Chen também é creditado com a invenção das mãos exercícios push primeiro. Chen também praticavam algumas formas de Shaolin, e alguns historiadores postulam que as artes de Shaolin também teve uma influência significativa sobre o seu Tai Ji (Tai Chi), embora nenhum dos ainfluences taoísta na família Chen Tai Ji (Tai Chi) existem na tradição de Shaolin.


Chen Wangting próximo sucessor do bem conhecido foi a 14a geração Chen Changxing (1771-1853), que foi o professor direto do fundador do estilo Yang de Tai Ji Quan (tai chi chuan): Yang Luchan.

 

 O Que é o estilo Yang de Tai Chi Chuan?

 

 

Yang Style Tai Ji Quan

 

Família Yang style Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) em suas muitas variações é o mais popular e amplamente praticado estilo hoje no mundo eo segundo em termos de antiguidade entre os cinco principais estilos de família Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan).

A família Yang primeiro envolveu-se no estudo do Tai Chi no início de 1800. O fundador do estilo Yang Yang Luchan foi, também conhecido como Yang Fukui (1799-1872), que estudou com Ch'en Chang-Hsing, a partir de 1820. Yang tornou-se professor em sua própria direita, e sua posterior expressão do Tai Ji Quan (tai chi chuan) ficou conhecido como o estilo Yang, e levaram diretamente ao desenvolvimento de outros três principais estilos de Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan). Yang Luchan (e alguns diriam que a arte do Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) em geral) ganhou destaque, como resultado do seu ser contratado pela família Imperial para ensinar chinês Tai Ji Quan (tai chi chuan) para o Palácio de elite Batalhão da Guarda Imperial, em 1850, cargo que ocupou até sua morte.


Yang Chengfu removeu o Fajing vigoroso (liberação de energia), saltos enérgicos , estamparia e outros movimentos abruptos de salientar Ta Chia (estilo de moldura grande). Este estilo tem uma lenta, constante, expansivo e movimentos suaves adequada para clínicos gerais. Assim, Yang Chengfu é largamente responsável pela padronização e popularizar o estilo Yang Tai Chi amplamente praticada hoje. Yang Chengfu mudou-se para Xangai, em 1920, o ensino lá até o fim de sua vida. Seus descendentes ainda estão ensinando nas escolas associadas à sua família a nível internacional.

Tung Yingchie (Dong Yingjie, 1898-1961), Chen Weiming, Fu Zhongwen (Fu Chungwen, 1903-1994), Li Yaxuan (1894-1976) e Cheng Manching eram alunos famosos do Yang Chengfu. Cada um deles ensinou extensivamente, a fundar grupos de ensino do Tai Chi para este dia. Cheng Manching, talvez fora o mais famoso da China, significativamente reduzido e simplificado, as formas tradicionais Yang ensinado.

        

 

Yang Luchan (Yang Luchan), também conhecido como Yang Fukui (Yang Fu-k'ui), 1799-1872, nascido em Guangping (Kuang-p'ing), foi um professor influente do estilo suave arte marcial Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) na China durante a segunda metade do século 19. Ele é conhecido como o fundador do estilo Yang de Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan).

A Família de Yang Luchan era da província de Hebei, Prefeitura Guangping, Condado de Yongnian e desde a infância sua família era pobre. Ele iria acompanhar o pai na plantação de campos e como um adolescente realizada empregos temporários. Um período de trabalho temporário foi gasto a fazer biscates na Tai Ele chinês Tang farmácia localizada na parte oeste de Yongnian City (a farmácia foi inaugurada por Chen De Hu da vila de Chen na província de Henan, Prefeitura Huaiqing, Wenxian). Como uma criança, Yang gostei de artes marciais e começou a estudar Chang Chuan, ganhando um certo nível de habilidade.

Um dia alguns malvados Tai Ele veio para Tang procurando encrenca. Um dos sócios da farmácia utilizado um tipo de arte marcial que Yang Luchan nunca antes tinha visto facilmente subjugar os desordeiros. Devido a isso, Yang pediu para estudar com o proprietário, Cheng De Hu. Cheng Yang viu sinceridade e remeteu-o para a vila de Chen para buscar a 14a geração da família Chen, Changxing Chen (Ch'en Chang-Hsing), como seu professor.

Depois de dominar a arte marcial, Yang Luchan Posteriormente, foi dada a permissão de seu mestre para ir a Pequim e ensinar a seus alunos, incluindo Yuxiang Wu (Wu Yu-hsiang) e seus irmãos, que eram funcionários da burocracia imperial da dinastia Qing. Em 1850, Yang foi contratado pela família Imperial para ensinar Tai Ji Quan (tai chi chuan) para eles e várias de suas unidades de elite Manchu Imperial Guards Brigade na Cidade Proibida de Pequim, em cujo número não era conhecido de Yang-aluno da família, Wu Quanyu (Wu Ch'uan-yü). Este foi o início da propagação do Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) da arte da família de um pequeno vilarejo na região central da China de um fenômeno internacional. Devido à sua influência e do número de professores que treinou, incluindo seus próprios descendentes, Yang é diretamente reconhecida por 4 dos 5 Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) famílias como tendo transmitido a arte para eles.

 

Tai Chi Chuan e Benefícios para a Saúde


     De acordo com estudos recentes realizados por médicos americanos, de todas as artes terapêuticas, físicas e mentais, o Tai Chi Chuan é o mais suave e o mais fácil de ser aprendido.

    Seu poder de rejuvenescimento tanto físico como mental, tem sido comprovado pois, baixa a pressão sanguínea, irriga as articulações, estimula a circulação do sangue, fortalece os músculos e estimula o sistema nervoso central.

Em toda a China, milhares de homens, mulheres e crianças de todas as idades juntam-se nos parques das cidades, para praticar a arte graciosa do Tai Chi Chuan, com o objectivo de melhorar sua forma física e mental. Os movimentos lentos e circulares massajam os órgãos internos, contribuindo para uma melhor digestão, eliminação de toxinas e circulação do sangue, para além de aliviar os estados depressivos. O Tai Chi Chuan é frequentemente prescrito como um tratamento a um sem número de doenças e condições dolorosas. Apesar de no início o Tai Chi Chuan ser praticado de uma forma lenta, a medida que a condição física vai aumentado, este pode ser feito com posturas mais baixas e de uma forma mais vigorosa e dinâmica, contribuindo para uma maior flexibilidade, tonificação muscular (membros Inferiores), aumento da capacidade cardiovascular (desgaste de gordura) sem stress ou força.

    Tai Chi é uma das maiores heranças culturais da China. A muito tempo aceito na China como um exercício ideal para vida longa e bem estar, as pessoas hoje praticam Tai Chi como uma arte, uma forma de medicina preventiva, um programa de manutenção da saúde, assim como, um programa de fitness e terapia difundida no mundo todo.

    Começando como uma antiga arte marcial, o Tai Chi se desenvolveu através das eras como um sofisticado sistema de exercícios e desenvolvimento pessoal.

    Consiste numa série de movimentos vagarosos e contínuos designados a relaxar e desenvolver o corpo todo. O objetivo da seqüência cuidadosamente estruturada de movimentos é desenvolver a força interna do corpo, a resistência e a flexibilidade. Tai Chi é uma parte ideal de um programa integral de saúde reduzindo o estresse e suavemente construindo força, resistência, flexibilidade, equilíbrio e coordenação.

    Estudos têm mostrado que o Tai Chi é um programa efetivo para a manutenção da saúde e como um tratamento para uma variedade de condições médicas que incluem:

- artrite e osteoartrite
- diabetes
- hipertensão
- fibromialgia
- ansiedade e depressão
- redução do estresse
- osteoporose
- dores nas costas
- má postura e falta de equilíbrio
- manutenção do peso
- recuperação pós-cirúrgica

 

Tópico: Tai Chi Chuan

DÚVIDAS

Jair Barbosa 07/09/2016
Tenho hérnia discal e gostaria de participar das aulas e filosofia Tai Chi, é possível?

Informações

Cassia 03/07/2016
Boa noite,

Gostaria de saber se existe alguma restrição para a prática do Tai chi quando a pessoa possui desgaste na cartilagem do joelho - condromalacia panela.

Grata

Cassia

Aulas de Tai Chi Chuan

Rosa Maria de Oliveira Costa 29/05/2016
Moro na Praia do Flamengo, gostaria de saber tem aulas de Tai Chi aqui por perto: Stella Maris, Itapuã ou Piatã? Obrigada

Aulas de tai chi

Vera 15/01/2016
E possível iniciar auls de tai chi aos 65 anos? Se sim qu ais ou qual o endereço horários e preços ?
Desde ja agradeço a informação

Re:Aulas de tai chi

Professor Carvalho 15/02/2016
Perfeitamente ! è possível sim iniciar a prática do taichichuan aos 65 ou até os 85.....
Nossas aulas são no Parque de Pituaçú como descrito neste site e para iniciar basta apresentar-se às 6:30 ou às 8:00 horas das segundas , quartas ,sextas ou sábados.

Atenciosamente

curso de tai chi

josefa 27/12/2015
Gostaria de saber se tem curso de tai chi para iniciante em salvador?
O local e preço.

Jdias53@yahoo.com.br

Re:curso de tai chi

Prof. Carvalho 16/02/2016
Sim ! Nosso curso de Taichichuan se desenvolve com noções dos estilos Yang e Chen . A Associação Tao Kung Chuan está aberta aos interessados em iniciar a arte do Taichi como no aprendizado do Chi Kung .
Contato : 71-99127-0797

Aulas em pitua pituaçu de trai chi chuan

Cassia de Oliveira 11/12/2015
Gostaria de saber se ainda acontecem as aula e em que parte do parque .

Re:Aulas em pitua pituaçu de trai chi chuan

Professor Carvalho 16/02/2016
Sim .

Onde fazer Tai Chi?

Sora 06/12/2015
Bom dia, além dos horarios de seg, quarta e sextas no Parque de Pituaçu, teriam outras aulas à noite, ou aos fins de semana? Muito obrigada desde já.

1 | 2 >>

Novo comentário

Galeria de Fotos: Tai Chi Chuan

Seja saúde seja Tai Chi Chuan ! 

Contato

Professor Carvalho Salvador-BA 71 9127-0797
71 9712-2044
claudio_taichi@hotmail.com